Frente al termómetro, rapidez: El SUC advierte del peligro de ignorar los primeros síntomas de una insolación
CANARIAS — 14 de julio de 2026 – Con el termómetro en ascenso constante y la temporada estival en pleno apogeo, el riesgo de sufrir patologías asociadas a las altas temperaturas se dispara notablemente. Ante este escenario, el Servicio de Urgencias Canario (SUC), organismo dependiente de la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, ha lanzado una advertencia clara: reaccionar a tiempo ante los primeros indicios de una insolación o un golpe de calor no es solo una recomendación, es una medida crucial que puede salvar vidas.
Bajo el lema de su campaña de verano ‘Cuando lo necesitas, el SUC actúa’, el servicio médico de emergencias insiste en que saber identificar la gravedad de la situación y aplicar primeros auxilios básicos de forma inmediata es vital para evitar un fallo generalizado del organismo.
Primeros auxilios: ¿Cómo debemos actuar?
Si detectamos que una persona empieza a sufrir los efectos del calor (como mareos, debilidad o dolor de cabeza), el SUC recomienda seguir un protocolo de actuación inmediato para estabilizar a la víctima:
Búsqueda de frescor: Trasladar inmediatamente a la persona afectada a una zona de sombra, que sea lo más fresca y ventilada posible.
Enfriamiento paulatino: Aplicar paños húmedos o compresas frías en la frente y en las zonas de flexura, como las muñecas y las ingles.
Hidratación controlada: Suministrar agua fresca, pero siempre en pequeños sorbos y nunca de golpe, para evitar el rechazo del organismo.
Posición de seguridad (Antishock): Tumbar a la persona boca arriba con las piernas ligeramente elevadas y la cabeza ladeada para facilitar la circulación sanguínea hacia el cerebro y evitar el ahogamiento en caso de vómito.
Lo que NUNCA se debe hacer (y cuándo llamar al 1-12)
La delgada línea entre un susto por calor y una emergencia médica crítica suele estar marcada por el nivel de consciencia de la persona afectada. El SUC insiste de forma categórica en que si hay alteración de la consciencia, bajo ningún concepto se debe dar comida ni bebida a la víctima, ya que existe un alto riesgo de asfixia o aspiración.
Para facilitar la memorización de estas pautas, a continuación se detallan las acciones recomendadas y las prohibidas:
| QUÉ HACER | QUÉ EVITAR |
| Llevar a la persona a la sombra y ventilar el espacio. | Dar de comer o beber si la persona está semiinconsciente o desorientada. |
| Colocar paños húmedos en ingles, muñecas y frente. | Dejar sola a la víctima en un espacio cerrado o expuesto al sol. |
| Elevar las piernas y ladear la cabeza (posición antishock). | Suministrar agua de forma brusca o en grandes cantidades. |
| Llamar al 1-12 ante convulsiones o piel muy seca y caliente. | Esperar a que los síntomas graves remitan por sí solos. |
Alerta roja: El golpe de calor puede ser letal
Cuando el cuerpo pierde por completo la capacidad de regular su propia temperatura debido a una exposición prolongada al sol o al esfuerzo físico bajo el calor extremo, nos enfrentamos a un golpe de calor, una urgencia médica de primer orden.
Atención a los síntomas graves: Si la persona presenta la piel completamente seca y caliente, sufre convulsiones o entra en un estado de confusión o pérdida de consciencia, se debe llamar inmediatamente al SUC a través del teléfono de emergencias 1-12.
Mientras llega la ambulancia o el recurso sanitario correspondiente, es fundamental seguir las instrucciones telefónicas que los coordinadores sanitarios —médicos y enfermeros del SUC— faciliten en tiempo real a los acompañantes. Unos minutos de calma, rapidez y acción coordinada pueden marcar la diferencia entre una recuperación completa y un desenlace fatal.
